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Charla en Mera de técnicas para potenciar la memoria en la edad adulta

Este jueves 9 de octubre, el centro sociocomunitario de Mera acoge una charla dirigida a desarrollar capacidades que minimicen la pérdida de memoria asociada al envejecimiento, así como a promover la autonomía personal mediante la estimulación de las habilidades cognitivas implicadas en las actividades de la vida diaria.

Para ello, se presentarán algunos conceptos básicos sobre memoria, envejecimiento y recuerdo, las fases de la memoria, factores que dificultan el recuerdo, diferencia entre el olvido benigno y las demencias y se ofrecerán elementos para mejorar la memoria (estimulación cognitiva, estrategias para mejorar el aprendizaje y el recuerdo, estado fisiológico y psicológico adecuados, control de la ansiedad que genera el olvido, prácticas para ejercitar la memoria.

La charla, impartida por el psicólogo de AFACO Juan Bonome, está dirigida a adultos, cuidadores y ciudadanos en general.

 

 

Día: jueves 9 de octubre

Horario: de 16:30 a 19:30

Lugar: Centro sociocomunitario de Mera (calle Vinculeiros, A Lagoa-Oleiros)

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